Een storing remt je bij de voortgang en moet dus direct verholpen worden.
Pas dan kun je verder.
Dit geldt voor machines én voor mensen; tijdens gesprekken, tijdens vergaderingen, in je relatie, in je leven.
Dus: als je iets dwars zit of wanneer je een storing opmerkt, benoem het dan. 

Stel:
Je zit in een vergadering en de emoties lopen ineens hoog op. Je hebt het gevoel dat het helemaal niet over het agendapunt gaat, er is iets gaande 'onder de waterlinie'. Je kunt niets doen en dan blijft de sfeer in stand. Je kunt ook je gevoel benoemen door simpel vragen: 'Ik voel veel emoties, klopt dat?'

Hoe druk is het in jouw hoofd?
Mag ik eens 'meekijken'?

Kun je een situatie beschrijven waarin je het gevoel had dat er andere dingen dan het besproken onderwerp speelden?

Hoe gaat jou het benoemen van wat je ziet / ervaart af?